ADTV-TANZFIT

Das Seniorentanz-Konzept des ADTV

Was ist Tanzfit und für wen ist es gemacht?

 

Für die Generation 50++

 

Die neue Art sich tänzerisch gesund zu halten!


CORONA-SPEZIAL:

Für unsere Tänzerinnen und Tänzer haben wir einen Online-Tanzkurs eingerichtet:
www.tanzen.de/onlinetanzkurse
Das Passwort gibt es per Telefon, 0231 / 525757 oder per E-Mail, info@tanzstudio-goedde.de

 

 

ADTV-TanzFit* hat viele positive Aspekte, wie zum Beispiel Muskelaufbau, Gleichgewichtstraining, Training des Herz-Kreislauf-Systems, Erhalt der Vitalität, Konditions- und Ausdauertraining, Koordination, Gedächtnistraining,

Prophylaxe gegen Parkinson, Demenz und andere neurologische

Erkrankungen und zur Diabetes-Prophylaxe.

Bewegung ist das A und O der Vorsorge!

Wir machen in jeder Stunde tänzerische Übungen für den ganzen Körper, wir trainieren viele Muskelgruppen und Gelenke altersgerecht und schonend.

Es gibt auch kleine Choreografien und Tänze bei denen man aber jederzeit mittanzen und einsteigen kann.

Tanzen, Gymnastik, Fitness und Spass ganz ohne Tanzpartner!


100 Jahre AWO, Dortmunder Innenstadt, 40 Tänzerinnen und Tänzer der Tanzfitguppen haben an zwei Tagen die Kleppingstrasse zur Tanzfläche gemacht!


Line-Dance und Kreistänze zu Schlager- oder Partymusik.

Oldies, aktuelle Schlager, Evergreens, Tanzmusik, wir tanzen zu allem….

Einfache Choreografien, einfache Bewegungen, viel Spass.

Probieren Sie es aus… denn nichts ist wichtiger als unsere Gesundheit.



Infos unter 0231 / 525757 bei Peter Hühner

E-Mail: info@tanzfit-dortmund.de

Tanzstudio Gödde
Südwall 11-13
44137 Dortmund
www.tanzstudio-goedde.de
Tel. 0231 / 525757